秋补人参正当时，吃吃吃补补补

    人参自古被誉为“补气养生、扶正固本”之极品，认为它有强壮和延年益寿作用。《神农本草经》将人参列为“上品”，说它“主补五脏、安精神、定魂魄、除邪气、明目开心益智，久服轻身延年”。

    清代名医陈修园注：人参药性提纲在于“主补五脏”，所有的精神不安、魂魄不定、惊悸不止、目不明、心智不足，都是因为阴不足而阳亢导致的。五脏得人参的甘寒所助，则可以“安精神，定魂魄，止惊悸，除邪气，明目开心益智”

    在现代，中医临床上也常将人参用于补益肝肺脾心肾之气，从而治疗各种五脏虚弱型疾病。

    吃人参流鼻血？

    由于人参会令阳火过旺，身体性能处于一种过度兴奋及活跃的状态，耗费体内津液，患者常常会感到口感喉痛、目赤头眩、手足心热、大便干结，甚至出现口舌生疮、流鼻血等问题，中医称之为“不受补”。

    之所以单吃人参，满口起疮，流鼻血。真正的原因是这些人身体的津液都非常的不足，单吃人参后，在外的气血收回到脾胃参与消化吸收，就造成鼻腔、口唇周围津液不足，虚热扰在局部，局部很脆瑞，扰在鼻部就会流鼻血。

    人参的七大功效

    1、改善心脏功能：能增加心肌收缩力，减慢心率，增加心输出量与冠脉血流量，可抗心肌缺血与心律失常。

    2、调节中枢神经系统：能提高脑力与体力劳动的能力，提高工作效率，并有抗疲劳的作用。

    3、促进大脑对能量物质的利用，提高学习记忆能力。

    4、降血糖作用。

    5、增强机体的免疫功能，提高对有害刺激的抵御能力，增强机体的应激能力和适应性。

    6、抗肿瘤作用。

    7、抗氧化作用。

    【适用人群】

    男人：缓解疲劳提高活力，促进血液循环，解酒护肝。

    女人：刺激受损细胞再生，改善皮肤，抗衰老，美白，防晒，补气补血，缓解体寒宫寒症状。

    老人：降血糖，降血脂，提高免疫力，促进新陈代谢，提高记忆力。

    紫蕴神草野山参小编提示大家在人参的食用过程中一定要循序渐进、不可操之过急，过量服食。另外，一定要注意季节变化，一般来说：秋冬季节天气凉爽，进食比较好；而夏季天气炎热，则不宜食用。其次人参补气为主，可同阿胶等食材一起配合食用，补气补血，阴阳调和，养生效果更佳。