人参一直是大众非常认可的一种保健食品，长期以来人们都用人参来养生，其实人参也是一种非常有效的美容食品。人参的浸出液可被皮肤缓慢吸收、对皮肤没有任何的不良刺激，能扩张皮肤毛细血管，促进皮肤血液循环，增加皮肤营养，调节皮肤的水油平衡，防止皮肤脱水、硬化、起皱，长期坚持使用含人参的产品，能增强皮肤弹性，使细胞获得新生。燕窝也是极其珍贵的补品，能够补充皮肤流失掉的胶原蛋白，使人面色红润美白细腻。今天，我们就和珲春野山参小编来学习下燕窝炖人参的做法。
    准备原料：
    人参3克，燕窝3克，冰糖适量。
    制作方法
    1、首先把人参切割成片。
    2、然后再把燕窝冲洗干净，放在水里泡4个小时以上，泡制燕窝期间需要换水2次以上，再把泡制燕窝的水去掉。
    3、最后把人参切片与泡制的燕窝一起放入炖盅中，加入两碗清水，隔水炖煮45分钟左右，可依照自己的口味随时加入冰糖。
    功效作用
    人参炖燕窝具有延缓衰老，滋补养颜之功效，从内在的改善中年女性的内分泌状况，对女性的皮肤有良好的美容效果，并且还能延缓中年女性的衰老，并且还可以治疗一些中年女性的更年期状况。
    人参好处多多，以上就是珲春野山参小编的分享，希望对大家有帮助！